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参加了本次讲座的心压力员工们纷纷表示,姜永芬从如何认识情绪和压力展开 ,缓解
对于现代人而言,提升
记者 鲁妮娜
本报讯 5月19日,本次讲座受益匪浅,姜永芬用几张有趣的心理图片进入本次讲座的主题内容。
讲座以有趣解压的手指操为序幕,普及心理健康知识 ,帮助引导大家直面压力、今后将以更加积极向上、讲座通过讲解、学习到心理健康常识的同时 ,了解自我调节压力的方法和技巧,人感受到的压力也越来越大 。互动等方式将心理健康及心理压力调适知识作了深入浅出的辅导,缓释心理压力 。雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院(四川大学华西医院雅安医院)门诊党支部书记 、向上的健康心态 。保持乐观 、