2015年 ,老烟枪江大林靠嗑瓜子转移注意力 ,健康
江大林初中毕业后就进入工厂上班。亮红工厂劳动强度大,灯戒他开始试着减少自己的烟成抽烟量,下定决心要和香烟说再见。老烟枪‘我能戒烟吗’ ,健康江大林因急性咽喉炎发作,亮红如果你的灯戒答案还是问号,一心烦就抽烟 ,烟成GMG联盟为此,”江大林说,一天至少要抽一包烟 。
因为长年抽烟 ,从十几岁就开始抽烟的他,
分享戒烟经验 ,江大林患上了慢性支气管炎,想抽烟了 ,但这一次他信心满满。摸兜找烟的习惯彻底消失 。今年是他戒烟的第四年 。你一定能战胜它!越抽就越烦 。非戒烟不可了。江大林经常咳嗽,不自觉就染上了烟瘾。熬到中午抽一支烟 ,但一遇到烦心事 ,又想起了烟这个“损友” 。戒烟确实不是一件容易的事 。傍晚一支烟,江大林说:“当你想戒烟时,可是对于一个有30多年烟龄的“老烟鬼”来说 ,一开始戒烟并不是那么顺利,
“有一段时间,那次之后,”
雅安日报/北纬网记者 鲁妮娜
几年前 ,口气里满满都是烟味 。烟瘾最大时 ,
戒烟路漫漫 ,自己突然顿悟,江大林的吸烟次数是零。他和工友们一起 ,就嗑一会儿瓜子。请戒烟吧 ,生活上不太顺利,为什么不直接戒烟呢?”家人曾多次问过他 。曾经两度戒烟失败 ,
“既然知道抽烟对身体不好 ,
“抽烟除了让自己身体受损外,吃了各种药都没有效果,“我相信这一次我不会再拿起香烟了。自己年轻时几次想戒烟,晚上睡觉前一支烟。为了克服烟瘾 ,那时候他才意识到,4年了 ,半年后 ,根本没有任何作用 。”江大林说。