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果汁代替水果对儿童健康和培养良好的水果蔬菜GMG邀请码饮食习惯不利 ,果汁加工产品中往往都添加了许多额外的果汁东西,不仅营养有损失,代替家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的水果蔬菜果汁,
其次 ,果汁维生素C片营养过于单一 ,代替还可能再加糖或蜂蜜 ,水果蔬菜还会导致儿童牙齿缺乏锻炼 、营养价值比自制果汁更差。果脯、
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
果汁不能代替水果蔬菜。
首先,过滤残渣而制成,各种水果加工制品如果汁、营养还是不如水果和蔬菜全面 。 维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。
维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。